워크숍 & 트레이닝

리버벤드 요가에서 여러분의 수련을 더 깊이 탐구하고 성장하세요. 특별 워크숍, 집중 트레이닝, 그리고 맞춤형 프로그램들을 만나보세요.

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리버벤드 요가의 200시간 요가 지도자 과정을 통해 깊이 있는 요가 지식과 효과적인 교육 방법을 습득하세요. 이 과정은 단순한 요가 기술 전수를 넘어, 요가의 철학을 이해하고 자기 수련을 심화하며, 영감을 주는 지도자로 성장할 수 있도록 돕습니다.

일정: 주말 (토_일), 2025년 3월 - 6월 (자세한 일정은 프로그램 가이드 참조)

기본 아사나부터 고급 아사나까지 올바른 정렬 원리를 학습하고, 다양한 인체의 특성에 맞춰 변형하는 방법을 익힙니다.

요가의 기원, 파탄잘리 요가 수트라, 8단계 수련법 등 요가 철학의 근간을 이해하고 현대 요가에 접목하는 방법을 탐구합니다.

요가 수련에 필수적인 인체 해부학 및 생리학 지식을 학습하여 아사나의 효과와 잠재적 부상 예방을 이해합니다.

효과적인 수업 계획, 구령 및 시연 기술, 학생 지도 방법 등을 배우고 실제 티칭을 통해 역량을 강화합니다.

"리버벤드 요가 지도자 과정은 제 삶의 전환점이었습니다. 깊이 있는 지식과 따뜻한 가르침 덕분에 자신감 있는 지도자로 거듭날 수 있었습니다."

"선생님들의 열정과 전문성에 감탄했습니다. 요가 철학부터 실습까지 모든 과정이 체계적이고 만족스러웠어요."

개개인의 필요와 목표에 맞춰 특별히 고안된 일대일 프라이빗 레슨을 통해 요가 수련을 극대화하세요. 부상 회복, 특정 자세 심화, 개인적인 성장 목표 등 무엇이든 가능합니다.

직원들의 건강과 웰빙을 위한 맞춤형 기업 요가 프로그램을 제공합니다. 스트레스 감소, 생산성 향상, 팀워크 강화에 기여하는 온사이트 또는 온라인 수업을 경험하세요.